건강힐미! 혈당킬미! 운동교실(당뇨교실)

2016.01.04
서북병원 간호부 14병동
전화
02)3156-3014

운동

건강힐미! 혈당킬미! 당뇨교실에서는 이론교육뿐만 아니라

운동교실(평일 주 5회, 08:30~09:30)도 진행한답니다.

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♥ 동관족구장 - 스트레칭 근력운동(가슴펴기 외 15동작) 20분

건강정원

♥ 건강정원 - 유산소 운동(건강정원 걷기) 20분

마무리

♥ 마무리 인사

- 모든 운동이 끝난 후 수고했다며 서로 인사하는 모습이 훈훈합니다.

문의 : 14병동 간호사실                                       T : 02)3156-3014